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Le magnésium est nécessaire à plus de 300 processus dans le corps. Une carence peut se manifester par de la fatigue, une dégradation des performances générales, une diminution de la résilience mentale, une réduction de la formation des os et une tension musculaire. Le magnésium est un minéral qui ne peut pas être fabriqué par le corps et qui doit donc être apporté par notre alimentation. Alfa Magnésium consiste en une combinaison de deux formes de magnésium (citrate et taurate) qui sont facilement digérables et très bien absorbables par le corps.
Informations complémentaires
POURQUOI CHOISIR ALFA MAGNESIUM + VIT. B6 ?
Le magnésium est un minéral polyvalent qui remplit de nombreuses fonctions dans notre organisme. Il contribue à :
- le maintien d'une ossature normale
- le fonctionnement normal du système nerveux
- une réduction de la fatigue et de l'épuisement
- un métabolisme normal produisant de l'énergie
- une fonction musculaire normale
- une fonction psychologique normale
La vitamine B6 (pyridoxal-5′-phosphate) contribue à:
- le fonctionnement normal du système nerveux
- une fonction psychologique normale
- une réduction de la fatigue et de l'épuisement
Indication
- Stress, tension mentale
- Crampes musculaires
- Ostéoporose
- Douleurs de croissance
- Maladies cardiovasculaires
- TDAH, épilepsie, autisme
- Dépression, anxiété
- Manque d'énergie
Contre-indications
Une attention particulière est requise en cas de prise de magnésium en cas d'hypotension ou de traitement médicamenteux contre les maladies cardiovasculaires.
Utilisation
1 à 3 gélules végétariennes par jour (selon l'âge) juste avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le coucher.
- 3 à 8 ans : 1 comprimé par jour.
- 9 à 12 ans : 2 comprimés par jour.
- à partir de 13 ans et adultes : 3 comprimés par jour.
Pour une absorption optimale des minéraux, il est préférable de ne pas les prendre en même temps qu'un repas à base de pain ou riche en produits laitiers. Boire 1 litre d'eau par jour favorise l'absorption du magnésium dans les cellules où il agit.
En cas de carence en magnésium, il est très important, compte tenu de l'absorption du magnésium par l'intestin, de répartir l'apport tout au long de la journée. Une dose journalière répartie de 400 mg pour les adultes est idéale pour combler les carences en magnésium.
Propriétés
Qualité: composés minéraux organiques pour une absorption optimale.
- Le citrate de magnésium est un sel de magnésium de l'acide citrique. L'acide citrique est un cofacteur de l'absorption du magnésium.
- Le taurate de magnésium est un chélate de magnésium associé à de la L-taurine. Cette liaison entre la L-taurine et le magnésium favorise l'absorption à travers la paroi intestinale. La L-taurine favorise également l'absorption du magnésium par les cellules et le cerveau, apportant ainsi un soutien mental supplémentaire.
- Vitamine B6: forme active, le pyridoxal-5'-phosphate. Favorise l'absorption et l'assimilation du magnésium.
2 sources de magnésium associées à de la vitamine B6 pour une action complémentaire
- Citrate de magnésium : soutient l'organisme et aide à neutraliser l'acidité.
- Taurate de magnésium : contribue au bon fonctionnement du cerveau.
Composition
| Ingrédients par 3 gélules végétales | Quantité active | *AR |
| Magnésium (citrate, taurate) | 375 mg | 100% |
| Taurine (taurate de magnésium) | 80 mg | |
| Vitamine B6 (pyridoxaal-5'-phosphate) | 2.1 mg | 150% |
*AR: Apport de Référence Excipients: HPMC (capsule), dioxyde de silicium, sels de magnésium d'acides gras (anti-agglomérant).
Caractéristiques
Restrictions diététiques : Sans allergènes
EAN / UPC : 5430003636107
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