Waarom Veroorzaakt Stress Haaruitval?

Kunnen stress en angst echt haaruitval veroorzaken? Het antwoord is ja! Angst is een gemoedstoestand als reactie op de dagelijkse druk, terwijl stress een fysiologische en mentale reactie is op externe factoren zoals:

• Vermoeidheid en overbelasting
• Emotionele schokken
• Professionele of persoonlijke problemen
• Hormonale veranderingen

Deze situaties kunnen leiden tot tijdelijke of langdurige haaruitval. Maar hoe beïnvloedt stress precies ons haar?

Waarom Zorgt Stress Voor Haaruitval?

Psycho-emotionele stress en haarverlies zijn nauw met elkaar verbonden. Hier is hoe:

• Stress kan diffuse alopecia veroorzaken door de haarzakjes voortijdig in een rustfase te brengen, waardoor de haargroei stopt.
• Het kan haaruitval verergeren als deze een hormonale, immuun-, toxische of metabole oorsprong heeft, zoals bij androgenetische alopecia of alopecia areata.
• Chronische stress creëert een vicieuze cirkel: hoe meer haar men verliest, hoe meer angst men voelt, wat de haaruitval verder versterkt.

De Rol van Hormonen en Androgenen bij Haaruitval

Wanneer stress toeneemt, maakt het lichaam hormonen vrij, waaronder androgenen, die een sleutelrol spelen in de haargroeicyclus.

Het probleem? Androgenen kunnen de groeifase van het haar (anagene fase) verkorten en de overgang naar de uitvalfase (telogene fase) versnellen.

Resultaat: haar valt voortijdig uit en het risico op androgenetische alopecia neemt toe.

Samengevat beïnvloedt stress de gezondheid van het haar direct door hormonen uit balans te brengen en de haarcyclus te verstoren.

De Haarcyclus en de Invloed op Haaruitval

Elk haar doorloopt een levenscyclus in drie fasen:

1. Anagene fase (groei): 3 tot 7 jaar – een periode van actieve groei, met 85% van de haren in ontwikkeling.
2. Catagene fase (overgang): 1% van de haren stopt met groeien gedurende 3 tot 4 weken.
3. Telogene fase (uitval): 10 tot 15% van de haren valt op natuurlijke wijze uit om plaats te maken voor een nieuwe cyclus.

Emotionele stress verstoort deze natuurlijke cyclus:

• Het verkort de groeifase (anagene fase);
• Het veroorzaakt vroegtijdige haaruitval (telogene fase);
• 4 tot 6 maanden na stress kan aanzienlijk haarverlies optreden.

Hoe Haaruitval Door Stress Stoppen?

1. Stress beheersen met ontspanningstechnieken: meditatie, yoga, lichaamsbeweging.
2. Een voedingspatroon rijk aan essentiële voedingsstoffen (biotine, zink, vitamine B6) aannemen om haar en hoofdhuid te voeden.
3. Kiezen voor specifieke haarverzorgingsproducten en voedingssupplementen om de haarschacht te versterken en de haargroei te bevorderen.

Onze oplossing?

Cystiphane fort, rijk aan vitamine B6, een vitamine die bekend staat als een cofactor bij de synthese van neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor onze stemming en psychologische functies.