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Informations complémentaires
Le bicarbonate de sodium est un sel alcalin (= " antiacide ") qui, pris à fortes doses, augmente la concentration de bicarbonate (HCO3 - ) dans l'organisme. Le sang devient ainsi alcalin, c'est-à-dire moins acide. Cela stimule également le transport du lactate depuis les cellules musculaires. De nombreuses études scientifiques ont montré que la prise orale de bicarbonate de sodium à fortes doses peut améliorer les performances lors d'efforts maximaux courts de 30 secondes à 5 minutes. C'est très pertinent, par exemple, dans la natation de compétition, les épreuves de sprint et de demi-fond en athlétisme, le sprint sur piste en cyclisme, mais aussi l'aviron ou le kayak. Ceci s'applique également lorsque de tels efforts maximaux de courte durée sont effectués dans le cadre d'un effort d'endurance. De plus, il a également été démontré que la prise orale de bicarbonate de sodium après un exercice maximal de courte durée peut accélérer le rétablissement de l'équilibre acide dans l'organisme. Cela peut à son tour améliorer les performances lors d'un effort maximal ultérieur. C'est le cas par exemple d'une succession de camps un jour de compétition en judo, de rounds successifs en boxe, ou des différents numéros d'une épreuve omnium cycliste sur piste.
Indication
Acidification du corps
Utilisation
Visez un apport total de 0,3 à 0,4 gramme de BICARBONATE DE SODIUM 6d par kilogramme de poids corporel. Cela correspond à 16 (0,3 g/kg, personne de 60 kg) à 28 (0,4 g/kg, personne de 80 kg) gélules pendant 2 à 8 heures avant le début de l'exercice. Vous pouvez utiliser le protocole de charge " classique " si vous n'avez pas ou peu de troubles gastriques/intestinaux.
Prendre toutes les gélules au cours des 90 à 120 minutes précédant le début de la compétition. Si vous êtes sensible aux troubles gastriques/intestinaux, prenez les gélules progressivement sur 6 à 8 heures : prenez la plupart des gélules avec les repas (5 à 10 gélules) et des doses plus faibles (2 à 3 gélules) entre les repas, éventuellement avec une petite collation
Propriétés
- 1125 mg par capsule , une dose élevée donc moins de capsules sont nécessaires.
- Facile à doser , en fonction de votre poids corporel.
- Aucun additif supplémentaire , donc très pur et efficace.
- Gélule végétale , donc également adaptée aux végétariens et végétaliens.
- Sans gluten ni lactose
Composition
Ingrédients par capsule:
1125 mg de bicarbonate de sodium; (ingrédient de la capsule : hydroxypropylméthylcellulose).
Caractéristiques
Restrictions diététiques : Vegan, Sans lactose, Végétarien, Sans gluten
EAN / UPC : 5425039527185
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