Guide d'achat des Huiles Essentielles : ce qu'il faut savoir

Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires pour leurs nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. Cependant, choisir des huiles essentielles de qualité peut être un véritable défi en raison de la multitude de produits disponibles sur le marché. Ce guide vous aidera à comprendre comment choisir des huiles essentielles de qualité, quels sont les critères d'achat importants et où acheter ces précieuses essences.

Comment choisir des huiles essentielles de qualité

Vérifiez l'origine botanique

Chaque huile essentielle doit être extraite d'une plante spécifique. Assurez-vous que le nom botanique de la plante est clairement indiqué sur l'étiquette.

Par exemple, l'huile essentielle de lavande doit être étiquetée comme Lavandula angustifolia.

Privilégiez les Huiles Essentielles 100% Pures

Recherchez des huiles essentielles étiquetées comme 100% pures et naturelles. Évitez les huiles diluées ou synthétiques qui peuvent contenir des additifs chimiques. Une bonne huile essentielle porte les mentions "HEBBD" : Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie.

100% pure signifie qu'aucune autre huile essentielle, huile végétale ou tout autre solvant a été ajoutée. 

100% naturelle garantit que le produit est exempte de chimiques comme des huiles minérales ou des molécules de synthèse.

En pharmacie, nous travaillons avec des gammes certifiées et contrôlées comme Prânarom, Herbalgem, PureEssentiel ...

Optez pour des Huiles Certifiées Biologiques

Les huiles essentielles biologiques sont produites sans pesticides ni herbicides, ce qui garantit une meilleure qualité et une sécurité accrue pour votre santé. Les labels connus sont par exemple la certification ECOCERT, pour les huiles essentielles bio cosmétiques. On trouve aussi la certification AB pour les huiles essentielles bio enregistrées comme compléments alimentaires ou denrées alimentaires.

Toutes les huiles essentielles ne sont toutefois pas disponibles en suffisance en bio.

Vérifiez les méthodes d'extraction

Les méthodes d'extraction influencent la qualité de l'huile essentielle. Les meilleures huiles sont souvent extraites par distillation à la vapeur ou par pression à froid (pour les agrumes). Retrouvez notre schéma d'extraction ici.

Analyse GC/MS

Les analyses GC/MS (chromatographie en phase gazeuse/spectrométrie de masse) sont des tests de pureté et de qualité. Recherchez des fournisseurs qui fournissent les résultats de ces analyses.

Étiquette et Emballage

Une bonne étiquette doit indiquer le nom botanique (le nom latin), le pays d'origine, la méthode d'extraction et la date de péremption. On doit aussi y lire le numéro de lot, le lieu de production et l'organe producteur (OP) ainsi que les précautions d'emploi et l'équivalence (1 ml = X gouttes).

Une donnée très importante qui doit être visible sur l'étiquette est le chémotype, à savoir les spécificités biochimiques. L'objectif ? Ne pas se tromper d'huile essentielle. Par exemple, pour le thym, il existe 8 chémotypes principaux. Chacun possède des indications et des usages différents.

Les huiles essentielles doivent être conservées dans des flacons en verre foncé pour protéger contre la lumière et préserver leur qualité. Elles sont en effet altérées par les ultraviolets du soleil. Pour plus de sécurité, vous pouvez choisir des flacons avec un système de sureté et un compte-goutte conforme à la Pharmacopée européenne. Le but : garantir un dosage parfait.

Prix

Le prix peut être un indicateur de qualité. Méfiez-vous des huiles essentielles vendues à des prix extrêmement bas, car elles peuvent être diluées ou de mauvaise qualité. Cependant, un prix élevé ne garantit pas toujours une qualité supérieure.

Choisir des huiles essentielles de qualité est essentiel pour bénéficier pleinement de leurs propriétés thérapeutiques. En suivant les conseils de ce guide, vous serez mieux équipé pour faire des choix éclairés et acheter des huiles essentielles qui répondent à vos attentes. Que vous les achetiez en ligne, en pharmacie, ou dans un magasin spécialisé, privilégiez toujours la qualité et la transparence pour garantir votre bien-être.

Côté conservation à la maison, les huiles essentielles sont relativement faciles à gérer : elles doivent être rangées à l'abri de la lumière, dans une pièce avec une température d'entre 5° et 30°. Pensez à bien fermer les bouchons : les huiles essentielles sont volatiles et s'oxydent. De même, maintenez-les toujours debout. Allongées, elles viennent "ronger" le bouchon en plastique.