Een eerstehulpkoffer samenstellen: de aanbevelingen van Europa
De Europese Unie raadt elke burger aan om 72 uur lang autonoom te kunnen blijven in geval van noodsituaties. Een van de aanbevolen maatregelen is het beschikken over een goed uitgeruste EHBO-koffer.
Geen paniek Loïc, uw apotheker van Pharmacodel begeleidt u stap voor stap om alles samen te stellen wat u nodig hebt en klaar te zijn om te reageren indien nodig!
Essentiële elementen van een EHBO-kit
Verzorgingsmateriaal en verbanden in uw apotheekkoffer
Om kleine verwondingen te behandelen en infecties te voorkomen, moet uw EHBO-koffer het volgende bevatten:
- Assortiment knipbare pleisters (er bestaan doosjes pleisters van 6 of 8 cm breed en 10 cm lang om op maat te knippen)
- Steriele kompressen (5 x 5 cm, 7.5 x 7.5 cm of 10 x 10 cm). Voor plaatsbesparing raadt Loïc het formaat 7.5 x 7.5 cm aan, dat geschikt is voor verschillende types wonden.
- Hechtpleister: een knipbare pleister laat toe om kompressen op de huid te bevestigen. Er bestaat Micropore of bredere types zoals Mefix of Omnifix. Om ruimte te besparen, raadt Loïc Mefix of Omnifix 10 cm x 2 m aan. Deze hechtpleister fixeert goed en biedt het voordeel dat...
- Steunverbanden: Tensocrèpe 5 of 7 cm breed (3-4 rollen)
- Drukkende verbanden
- Een of twee driehoeksverbanden (om een arm of schouder te ondersteunen)
- Blarenpleisters: kies voor sets met verschillende maten
- Een schaar (pleisterschaar) en een splinterschaartje
- Enkele paren wegwerphandschoenen voor een goede hygiëne tijdens de verzorging
Wondverzorging en desinfectie
Het hebben van antiseptica en/of ontsmettingsmiddelen is essentieel om infecties van eventuele wonden te voorkomen.
Naast deze desinfecterende producten is het gebruik van fysiologisch serum voor het vooraf reinigen van wonden een must.
- Breedspectrum ontsmettingsmiddel (Isobétadine en/of Hibidil)
- Alcohol 70°
- Fysiologisch serum (om wonden te reinigen)
Basisgeneesmiddelen
- Paracetamol en ibuprofen (tegen pijn en koorts). Voorzie aangepaste doseringen voor kinderen en volwassenen.
- Antidiarreemiddelen en orale rehydratatiezakjes
- Antihistaminica (bij allergische reacties): cetirizine
- Behandeling tegen misselijkheid en braken: Rcalm of Agirax
Aanvullend medisch materiaal
Vergeet uw chronische behandelingen niet!
Als u een chronische aandoening hebt (diabetes, hypertensie, astma, enz.), zorg dan voor een voorraad van minstens 72 uur aan medicatie (bij voorkeur minstens een week). Kies, indien mogelijk, voor blisterverpakkingen voor een betere bewaring.
Als u insuline of een ander geneesmiddel moet nemen dat koel bewaard moet worden, kan dit niet meteen in de noodkit worden opgenomen. Leg in dat geval één pen of injectie van elk geneesmiddel in een plastic zakje in de koelkast. Label het zakje goed zodat het makkelijk herkenbaar is voor alle gezinsleden. Zo zijn ze snel te vinden in geval van nood.
Een goed georganiseerde en gecontroleerde apotheek
Een goed gevulde EHBO-kit is niet voldoende. Het is essentieel om deze regelmatig te controleren en vervallen geneesmiddelen en producten te vervangen. Controleer ook of al het materiaal nog in goede staat en bruikbaar is (bijvoorbeeld: thermometer).
Zo’n controle wordt vaak vergeten. Daarom raden wij aan om bijvoorbeeld jaarlijkse herinneringen in uw elektronische agenda te plaatsen. Zo vermijdt u dat er vervallen producten in uw EHBO-koffer zitten.
Vergeet ook niet om uw kit opnieuw aan te vullen als u hem hebt moeten gebruiken, bijvoorbeeld bij een ongeluk thuis.
Conclusie
Voorbereid zijn om 72 uur autonoom te blijven in geval van crisis is een verantwoorde en essentiële stap die wordt aanbevolen door de autoriteiten. Als u deze aanbevelingen opvolgt, kunt u eerste hulp bieden in goede omstandigheden en wachten op professionele hulp.
Hoewel onze lijst niet volledig is, denken wij als apothekers dat het een goede basis is om een lege EHBO-kit aan te vullen.
